The inner spring clean - der innere Frühjahrsputz (Amoda Maa)

Consciousness is like the sun; it can never be switched off. And yet, just as the sun’s rays are refracted or weakened as they filter through dark clouds or hazy sky to cast shadow on the earth, the emanation of your inner light gets distorted or dissipated as it expresses itself through your earthly vehicle. While this distortion of the purity of your essential nature has ultimately no substance (just like a shadow has no real substance but is simply the absence of light), it does have a very real impact on you and your life.  

The shadow is a representation of all the places of un-forgiveness, where you refuse to let go of an archaic mechanisms of defense and attack. These are the grievances (such as resentment, regret, blame, self-righteousness, or self-pity) that uphold the scaffolding of “me”. When the raw energy inside each story of grievance remains unmet, these shadow energies accumulate into a kind of emotional and physical debris and manifest as muscular tension, digestive disorders, metabolic imbalances and unexplained aches and pains. If these energies continue to be ignored, they may eventually manifest as a more serious physical disharmony and disease. The body is a storehouse of the stories we hold in our minds, and every unexamined story is an additional encumbrance that obstructs the clarity of our unbounded nature as it is expressed through our earthly lives. If the light of consciousness is to flow unimpeded into our everyday reality, attention must be given to the unburdening of the repository of darkness.

Purification of the body is like spring-cleaning your home. First you must be fully present, and then you must turn your attention to the removal of stagnant mental, emotional and physical energies. Your  willingness to sit inside all previously unmet energies is the beginning of realignment with the flow of life’s intelligence. Very often, simply being present with the deeper energetic experience of physical tension, discomfort or pain dissolves the shadow by revealing the story inside it. If you are able to see that the story has no real substance in the light of conscious presence, you are likely to fall into the deeper dimension of the body, into the pristine light of your essential nature.

Awakening kick-starts the spring-clean and participating consciously in it, the bud of awakening can grow into the flower of awakeness. It’s not about perfection your outer form, but about preparing an inner sanctuary where the light of consciousness can reside.

 

Das Bewusstsein gleicht der Sonne; Obwohl sie niemals ausgeschaltet werden kann, können ihre Strahlen gebrochen oder geschwächt werden, wenn sie durch dunkle Wolken oder getrübten Himmel durchscheinen und einen Schatten auf die Erde werfen; Genauso verzerrt oder verteilt sich dein inneres Licht, wenn es sich durch den Körper ausdrückt. Obwohl diese Verzerrung deiner reinen, essenziellen Natur letztendlich keine Substanz hat (so wie ein Schatten keine echte Substanz hat und einfach die Anwesenheit von Licht darstellt), hat sie sehr wohl eine reale Auswirkung auf dich und dein Leben.

Der Schatten ist eine Repräsentation jener nicht vergebenen Orte, wo du das Loslassen alter Mechanismen von Verteidigung und Angriff verweigerst. Das sind Kränkungen (wie Groll, Bedauern, Anklagen, Selbstgerechtigkeit oder Selbstmitleid), die das Gerüst von einem „ich“ aufrecht erhalten. Begegnet man der rohen Energie dieser Kränkungen nicht, häufen sich diese Schatten-Energien als emotionale und körperliche Ablagerungen an und manifestieren sich als Muskel-Verspannungen, Verdauungsprobleme, Stoffwechselbeschwerden und unerklärliche Beschwerden und Schmerzen. Werden diese Energien weiterhin ignoriert, manifestieren sie sich möglicherweise in ernsthaftere, körperliche Unausgeglichenheiten und Krankheiten. Der Körper ist ein Speicherplatz der Geschichten, die wir im Geiste halten und jede ungeprüfte Geschichte ist eine zusätzliche Belastung, die die Klarheit unserer ewigen Natur im Ausdruck unseres irdischen Lebens blockiert. Damit das Licht des Bewusstseins ungehindert in unsere alltägliche Realität fließen kann, müssen wir uns der Befreiung der Ablagen an Dunkelheit widmen.

So eine Körperreinigung gleicht einem häuslichen Frühjahrsputz. Zuerst musst du ganz präsent sein um dich dann der Befreiung von stagnierend geistigen, emotionalen und körperlichen Energien widmen zu können.. Deine Bereitschaft, in allen zuvor ausgewichenen Energien zu sitzen, ist der Anfang einer Neuordnung mit der fließenden Intelligenz des Lebens. Durch einfaches Präsent-Sein mit tiefliegenden, energetischen Erfahrungen von körperlicher Anspannung, Unbehagen oder Schmerz löst sich sehr oft der Schatten auf, indem die Geschichte offenbart wird. Wenn du siehst, dass die Geschichte im Lichte bewusster Präsenz keine wirkliche Substanz hat, fällst du sehr wahrscheinlich in eine tiefere Dimension des Körpers, in das unberührte Licht deiner essenziellen Natur.

Das Erwachen treibt den Motor für diesen Frühjahrsputz an und durch deine bewusste Beteiligung kann die Knospe des Erwachens in eine Blüte des Wachseins wachsen. Es geht nicht darum, die äußere Form zu perfektionieren, sondern darum, eine innere Wohnstätte für das Licht des Bewusstseins vorzubereiten.