The inner spring clean - der innere Frühjahrsputz (Amoda Maa)
Consciousness is like the sun; it can
never be switched off. And yet, just as the sun’s rays are refracted or
weakened as they filter through dark clouds or hazy sky to cast shadow on the
earth, the emanation of your inner light gets distorted or dissipated as it
expresses itself through your earthly vehicle. While this distortion of the
purity of your essential nature has ultimately no substance (just like a shadow
has no real substance but is simply the absence of light), it does have a very
real impact on you and your life.
The shadow is a representation of all the
places of un-forgiveness, where you refuse to let go of an archaic mechanisms
of defense and attack. These are the grievances (such as resentment, regret,
blame, self-righteousness, or self-pity) that uphold the scaffolding of “me”.
When the raw energy inside each story of grievance remains unmet, these shadow
energies accumulate into a kind of emotional and physical debris and manifest
as muscular tension, digestive disorders, metabolic imbalances and unexplained
aches and pains. If these energies continue to be ignored, they may eventually
manifest as a more serious physical disharmony and disease. The body is a
storehouse of the stories we hold in our minds, and every unexamined story is
an additional encumbrance that obstructs the clarity of our unbounded nature as
it is expressed through our earthly lives. If the light of consciousness is to
flow unimpeded into our everyday reality, attention must be given to the
unburdening of the repository of darkness.
Purification of the body is like
spring-cleaning your home. First you must be fully present, and then you must
turn your attention to the removal of stagnant mental, emotional and physical
energies. Your willingness to sit inside all previously unmet energies is
the beginning of
realignment with the flow of life’s intelligence. Very often, simply being
present with the deeper energetic experience of physical tension, discomfort or
pain dissolves the shadow by revealing the story inside it. If you are able to
see that the story has no real substance in the light of conscious presence,
you are likely to fall into the deeper dimension of the body, into the pristine
light of your essential nature.
Awakening kick-starts the spring-clean and
participating consciously in it, the bud of awakening can grow into the flower
of awakeness. It’s not
about perfection your outer form, but about preparing an inner sanctuary where
the light of consciousness can reside.
Das
Bewusstsein gleicht der Sonne; Obwohl sie niemals ausgeschaltet werden kann,
können ihre Strahlen gebrochen oder geschwächt werden, wenn sie durch dunkle
Wolken oder getrübten Himmel durchscheinen und einen Schatten auf die Erde
werfen; Genauso verzerrt oder verteilt sich dein inneres Licht, wenn es sich
durch den Körper ausdrückt. Obwohl diese Verzerrung deiner reinen, essenziellen
Natur letztendlich keine Substanz hat (so wie ein Schatten keine echte Substanz
hat und einfach die Anwesenheit von Licht darstellt), hat sie sehr wohl eine
reale Auswirkung auf dich und dein Leben.
Der
Schatten ist eine Repräsentation jener nicht vergebenen Orte, wo du das
Loslassen alter Mechanismen von Verteidigung und Angriff verweigerst. Das sind
Kränkungen (wie Groll, Bedauern, Anklagen, Selbstgerechtigkeit oder
Selbstmitleid), die das Gerüst von einem „ich“ aufrecht erhalten. Begegnet man der rohen Energie dieser Kränkungen nicht, häufen sich diese
Schatten-Energien als emotionale und körperliche Ablagerungen an und
manifestieren sich als Muskel-Verspannungen, Verdauungsprobleme,
Stoffwechselbeschwerden und unerklärliche Beschwerden und Schmerzen. Werden
diese Energien weiterhin ignoriert, manifestieren sie sich möglicherweise in
ernsthaftere, körperliche Unausgeglichenheiten und Krankheiten. Der Körper ist
ein Speicherplatz der Geschichten, die wir im Geiste halten und jede ungeprüfte
Geschichte ist eine zusätzliche Belastung, die die Klarheit unserer ewigen
Natur im Ausdruck unseres irdischen Lebens blockiert. Damit das Licht des
Bewusstseins ungehindert in unsere alltägliche Realität fließen kann, müssen
wir uns der Befreiung der Ablagen an Dunkelheit widmen.
So eine
Körperreinigung gleicht einem häuslichen Frühjahrsputz. Zuerst musst du ganz
präsent sein um dich dann der Befreiung von stagnierend geistigen, emotionalen
und körperlichen Energien widmen zu können.. Deine Bereitschaft, in allen zuvor
ausgewichenen Energien zu sitzen, ist der Anfang einer Neuordnung mit der
fließenden Intelligenz des Lebens. Durch einfaches Präsent-Sein mit tiefliegenden, energetischen Erfahrungen von körperlicher Anspannung, Unbehagen
oder Schmerz löst sich sehr oft der Schatten auf, indem die Geschichte offenbart wird. Wenn du siehst, dass die Geschichte im Lichte bewusster Präsenz
keine wirkliche Substanz hat, fällst du sehr wahrscheinlich in eine tiefere
Dimension des Körpers, in das unberührte Licht deiner essenziellen Natur.
Das
Erwachen treibt den Motor für diesen Frühjahrsputz an und durch deine bewusste
Beteiligung kann die Knospe des Erwachens in eine Blüte des Wachseins wachsen. Es geht
nicht darum, die äußere Form zu perfektionieren, sondern darum, eine innere
Wohnstätte für das Licht des Bewusstseins vorzubereiten.
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