When awakening penetrates mind, heart and gut - Wenn das Erwachen Kopf, Herz und Bauch durchdringt (Adyashanti)

*As the light of awakening starts to penetrate on the level of mind, we see that mind has no inherent reality to it and we begin to perceive from beyond the mind A thought itself is empty of reality. It’s is easy to say such a thing and perhaps easy to understand but to truly see that it is empty is radical. It’s radical to see that our whole sense of self and the world has no reality; it is seen that it is a complete fabrication, literally the stuff of dreams. Awakening on the level of mind is the destruction of the entire world. What is destroyed is our entire worldview – all the ways we are conditioned, all of our belief structures, all of the belief structures of humanity, from the present time to the distant past. It is the crumbling away of untruth. It’s seeing through the façade of pretense. We discover that even the greatest inventions of the greatest mind in human history are but the dreams of children. It is a radical thing and doesn’t fit into our context; it is completely beyond it. It destroys our ability to see the world in the old way. When all is said and done, what we are left with is nothing; we are totally empty-handed, nothing to grasp on.

*To be awake on the level of emotion means to no longer be deriving a sense of self from how and what we feel. If we feel good, if we feel bad, healthy, sick etc., we are no longer finding and deriving a sense of self through what we experience. What and how we feel does not tell us who and what we are. It is essential here to look into our emotional life to bring into awareness anything that has the power to cause us to experience division. Not all negative emotions though are an indicator for division. One can be sad, angry, in grief without feeling divided. The key is whether or not the emotion is being derived from divisiveness or not. Seeing this opens us up to having a wide range of emotions. We become a big space in which the winds of different emotions can travel through our system. Awakening on the level of emotion frees us from fear-based fixations and we begin to sense the world in a deeper way. A whole different potential becomes available to us. The emotional body, the whole heart-centered area, is capable of incredibly sensitity. It is the sense organ of the un-manifest. It is that through which the un-manifest senses itself, experiences and knows itself.  This is very different form a concept of “me” sensing itself and finding itself through emotion and feeling. The awakened heart is unguarded and an indiscriminate lover of what is: Reality being in love with itself; this is not a personal thing.

*The third type of awakening is at the level of the gut, which is our most existential sense of self. It is our most rudimentary sense of self, that which grasps and contracts. It is the grasping and contracting around which all the other senses of self are constructed. Ultimately, we have to meet the fear of that grasping. As people get closer to awakening, it’s common for them to experience fear, because awakening is the sudden releasing of this grasping in the gut. They might experience an intuitive sense of clutching and holding on even more tightly, as if they are going to be destroyed or killed. To have the awareness that there is nothing you can do is the most important tool you can have at this point. “What should I do” is a veiled way of saying “how do I control this situation?” As long as we are trying there is no letting go. It must be seen that there is no way you can do it. You must come to the end of your rope. The final letting go is the opening of the fist, the opening of the most existential, rudimentary sense of self. When you surrender the grasping at the level of the gut, it may feel like you are going to die. Only when you are willing to die for the sake of truth can that grasping truly and authentically let go. Awakening at the level of the gut requires facing and releasing our deepest existential fear. It also requires facing and releasing what I call personal will. It calls for the deepest surrender, devotion and sincerity to truth itself.

 

*Wenn das Licht des Bewusstseins die Ebene des Geistes/Verstandes durchdringt, sehen wir, dass das Denken/Gedachte keine innewohnende Realität hat und wir beginnen von jenseits des denkenden Geistes wahrzunehmen. Ein Gedanke selbst ist leer an Realität. Es ist einfach, das zu sagen und möglicherweise auch rational nachzuvollziehen; es ist jedoch etwas anderes, wahrlich zu sehen, dass es leer ist. Das ist radikal. Es ist radikal zu sehen, dass unsere ganze Empfindung von uns selbst und der Welt keine Realität hat, dass es eine völlige Fabrikation ist – buchstäbliche Traum-Substanz. Auf der Ebene des denkenden Geistes zu erwachen ist welterschütternd im wahrsten Sinne des Wortes. Was erschüttert/zerstört wird, ist unsere ganze Weltsicht – alles, wie wir konditioniert wurden, all unsere Überzeugungen, alle Überzeugungen der Menschheit von Anbeginn bis heute. Es ist das Wegfallen der Unwahrheit. Man sieht durch die Fassade der Täuschung. Wir entdecken, dass sogar die herrlichsten Erfindungen der größten Denker in der menschlichen Geschichte nichts weiter als Kinderträume sind. Es ist völlig radikal und passt in keinen üblichen Kontext. Es ist völlig jenseits davon. Es zerstört die Fähigkeit, die Welt auf die alte Weise zu betrachten. Wenn alles gesagt und getan ist, bleibt nichts übrig; wir gehen völlig leer aus und es gibt nichts, woran man sich festhalten könnte.

*Auf der emotionalen Ebene erwacht zu sein, bedeutet, dass man das Ich-Gefühl nicht länger davon herleitet, wie man sich fühlt bzw. was man fühlt. Fühlen wir uns gut, schlecht, gesund, krank etc., - das, was wir sind, wird nicht länger davon hergeleitet, was wir erfahren. Was und wie wir uns fühlen, sagt uns nicht, wer und was wir sind. Hier ist es wesentlich, in unser emotionales Leben zu schauen und Bewusstsein in alles hineinzubringen, das die Macht hat, uns in einen Zustand der Trennung zu führen. Jedoch muss hier betont werden, dass nicht jede negative Emotion ein Indikator einer  inneren Spaltung ist. Jemand kann traurig, wütend sein bzw. Kummer oder Trauer fühlen ohne innerlich gespalten zu sein. Das Wesentliche ist, ob die Emotion von einer inneren Spaltung stammt oder nicht. Das zu erkennen, öffnet uns für ein breites Spektrum an Emotionen. Wir werden zu diesem weiten Raum, in dem der Wind verschiedenster Emotionen durch unser System blasen kann. Auf dieser Ebene zu erwachen, befreit uns von angstbesetzten Fixierungen und wir beginnen, die Welt auf tiefere Weise wahrzunehmen. Ein völlig anderes Potenzial wird uns zugänglich. Der emotionale Körper, der herz-zentrierte Bereich, ist zu einer unbeschreiblichen Feinfühligkeit fähig. Es ist das nicht-manifeste Sinnesorgan - durch welches das Nicht-Manifeste sich selbst spürt, erfährt und kennt. Es ist sehr anders als sich von einem Ich-Konzept aus wahrzunehmen und sich durch Emotionen und Gefühle zu definieren. Das erwachte Herz ist ungeschützt und ein wahllos Liebender von dem, was ist. Die Realität, die in sich selbst verliebt ist, ist nichts Persönliches.

*Die dritte Art des Erwachens ist auf Bauch-/Instinkt-Ebene – da, wo unser existenziellstes Selbstgefühl liegt. Es ist die elementarste Selbst-Empfindung. Da, wo wir nach etwas greifen wollen und uns zusammenziehen. Es ist die elementare Greif- und Kontraktionsebene, auf der alle anderen Selbst-Empfindungen aufgebaut sind. Letztendlich müssen wir dieser Angst der Greifbewegung begegnen. Wenn Menschen dem Aufwachen näher kommen, ist es üblich, dass sie große Angst aufgrund des Loslösens der Greifbewegung erfahren. Sie erfahren möglicherweise ein intuitives und noch stärkeres Klammern und Festhalten als zuvor – so, als ob sie zerstört oder umgebracht werden würden. Das brauchbarste Werkzeug an diesem Punkt ist, das Bewusstsein zu haben, dass es nichts zu tun gibt. „Was soll ich tun?“ ist ein verdeckter Versuch zu sagen „Wie kann ich diese Situation kontrollieren?“ Solange wir etwas versuchen, gibt es kein Loslassen. Es muss gesehen werden, dass du das nicht machen kannst. Du musst am Ende deiner eigenen Kräfte angelangt sein. Das letzte Loslassen ist das Öffnen der Faust, das Öffnen der existenziellsten, elementarsten Ich-Empfindung. Wenn du das Festhalten auf Bauch-Ebene aufgibst, fühlt es sich an, als würdest du sterben. Erst wenn du der Wahrheit zuliebe bereit bist, zu sterben, kann wahres und authentisches Loslassen geschehen. Auf Instinkt-Ebene zu erwachen, erfordert, der tiefstsitzenden, existenziellsten Angst zu begegnen und sie zu befreien. Ebenfalls fordert es den persönlichen Willen ein. Es verlangt die tiefste Hingabe und Aufrichtigkeit an die Wahrheit.