Stop trying to heal yourself - Hör auf dich zu heilen (Jeff Foster)

Stop trying to heal yourself, fix yourself, even awaken yourself. Let go of letting go. Stop trying to fast-forward the movie of your life. It gets so exhausting, doesn’t it, always trying to get there, chasing futures that never seem to arrive, living on second-hand promises. Instead, bow deeply to yourself as you actually are. Be here. Honour this present scene in the movie. Your pain, your sorrow, your doubts, your deepest longings, your fearful thoughts, are not mistakes, and they aren’t asking to be healed. They are asking to be held. Here, now, lightly, in the loving arms of present awareness…

Hör auf, dich zu heilen, dich zu verbessern, sogar dich zu erwachen. Lass das Loslassen los. Hör auf, deinen Lebensfilm vorzuspulen. Das ist so anstrengend, nicht wahr? Ständig irgendwohin zu gelangen, Zukünftigem nachzulaufen, das niemals einzutreffen scheint, auf der Basis von Versprechungen anderer zu leben. Verbeuge dich vielmehr vor dir, genauso wie du gerade bist. Sei hier. Erkenne diese gegenwärtige Szene im Film an. Dein Schmerz, dein Leid, deine Zweifel, deine tiefsten Sehnsüchte, deine beängstigenden Gedanken sind keine Fehler und sie fragen nicht danach, geheilt zu werden. Sie fragen danach, gehalten zu werden. Hier, jetzt, leicht, in den liebevollen Armen gegenwärtigen Gewahrseins...