Shame - Scham (Amoda Maa)

Shame. It sits like a dark stone, heavy and toxic with years of neglect. A guilty secret we hold onto, as if letting it fly free would kill us in the unbearable lightness of being. We’d rather hold tight to the familiarity of sinfulness than fall into the unknown hand of love.

But friend, the only sin you ever encountered is in the move away from your original innocence. Did you think you could enter the kingdom of heaven by walking away from yourself? Did you think you could find yourself in acquisitions or trophies for the mind? Was the grass greener in the pastures of the imagination? Or was it that you couldn’t bear your own fullness?

Friend, here’s the way through … welcome shame, like a neglected friend. Open the door, even just a little, when shame comes knocking from the inside. Offer it up to the light of exposure, a sacrament in the fire of acceptance. Let it burn in the openness, let it consume itself in the vulnerability, let it be transformed in the heart of an innocent “yes”.

And as you stand here - bearing the unbearable - you may discover that in reality you have never moved away from yourself, that you have always been here as this perfect presence, that no ghostly thought or belief or feeling can subtract from the fullness of this present moment. You may discover that no experience is ever repeated, but that it is always appearing in the freshness of now.

 

Scham. Sie sitzt da wie ein dunkler Stein, schwer und toxisch und jahrelang verenachlässigt. Ein schuldbewusstes Geheimnis, an das wir festhalten...als ob das Freilassen davon uns in der unerträglichen Leichtigkeit des Seins umbringen würde. Wir halten lieber an der Vertrautheit des Sündhaften fest, als in die unbekannte Hand der Liebe zu fallen.

Die einzige Sünde, mein Freund, die dir jemals widerfuhr, war sich von deiner ursprünglichen Unschuld abzuwenden. Denkst du, du könntest in das Himmelreich eintreten indem du von dir selbst weggehen würdest? Denkst du, du könntest dich in Anhäufungen oder Trophäen des Kopfes wiederfinden? War das Gras wirklich in den Weiden grüner oder bloß in deiner Vorstellung? Oder war es, dass du deine eigene Fülle nicht aushieltest?

Hier ist der Ausweg: heiße die Scham wie einen vernachlässigten Freund willkommen. Öffne die Tür – wenn auch nur einen Spalt -  wenn sie von innen her anklopft. Übergib sie dem Licht der Entlarvung - ein Sakrament im Feuer der Annahme. Lass sie in der Offenheit verbrennen, lass sie sich selbst in der Verwundbarkeit konsumieren, lass sie sich im Herzen in ein unschuldiges „Ja“ verwandeln.

Und während du da stehst und das Unerträgliche trägst, entdeckst du vielleicht in Wirklichkeit, dass du noch nie von dir weggingst, dass du immer als diese vollkommene Gegenwart hier gewesen bist und dass dich weder ein Geistergedanke noch eine gespenstische Überzeugung von der Fülle dieses gegenwärtigen Augenblicks trennen kann. Vielleicht entdeckst du, dass sich kein Erleben je wiederholt, sondern sich stets in der Frische des Jetzt zeigt.